Als er situaties zijn in uw alledaagse leven, waarin het niet zo loopt als u graag zou willen, dan kunt u gebruik maken van coaching. Bij coaching gaan we er vanuit dat u in het algemeen zelf goed in staat bent om uw persoonlijke situatie te sturen en slechts tijdelijk iemand nodig hebt om met u mee te denken. De coach kijkt samen met u naar de situaties die u wilt veranderen en verbeteren en heeft de rol van sparring partner. De coach stelt verhelderende en kritische vragen, geeft feedback, en laat u op een andere manier kijken naar uzelf en naar de situatie waarin u verkeert.
Coaching werkt verfrissend en versterkend en is bedoeld om u een zetje in de goede richting te geven.
Coaching kan individueel of samen met iemand, bv levenspartner, compagnon(s), leidinggevende, familielid/leden.